top of page
online practice title
Ho entenc. Tens moltes coses passant a la teva vida i anar a un estudi físic de vegades és inaccessible o simplement impossible. 
Per tal de donar suport a aquells que necessitem una mica de ioga i meditació que sigui convenient i s'adapti a les nostres necessitats, aquí teniu algunes maneres en què podeu practicar amb mi només amb un dispositiu i una mica d'Internet.
Classes, tallers i fins i tot retirs, hi ha una mica de tot per a diferents necessitats.  
EkhartYoga-Logo

EKHART YOGA

Practica amb mi quan vulguis

Si voleu practicar amb mi i amb altres professors fabulosos i de renom mundial, consulteu les meves classes d'Ekhart Ioga. 

Podràs practicar al teu propi horari, des de la comoditat de casa teva o des d'on siguis en aquell moment. 

Trobaràs una varietat de classes i programes on tindreu una autonomia total en la durada de la classe, així com una diversitat d'estils de ioga com hatha, vinyasa, yin, somàtic, Iyengar, meditació, Nidra i més, fent ioga  accessible per a tu. 

Uneix-te a la comunitat de ioga Ekhart i troba el teu santuari de ioga en línia!

INSIGHT TIMER

Meditacions guiades & Classes en directe gratuïtes 

Començar una pràctica regular de meditació és una de les millors coses que pots fer per a la teva salut física, mental i espiritual. 

Uneix-te a mi a Insight Timer, una aplicació de meditació amb la biblioteca GRATUÏTA més gran del món de més de 130.000 meditacions guiades, 14.000 professors i amp; fins i tot un temporitzador de meditació. 

Trobareu meditacions guiades per al matí, per dormir i fins i tot per a l'estrès i l'ansietat tant en anglès com en català, i fins i tot podreu pujar a una classe en directe amb mi unes quantes vegades al mes!

IMG_0896_edited_edited.jpg
Insight-timer
DSC_0484_edited.jpg
YouTube-Logo

YOUTUBE 

Classes curtes, accessibles de forma gratuïta

Per tal que les meves classes siguin accessibles a aquells que no poden invertir en classes de ioga en aquest moment, tinc un canal de YouTube on afegeixo noves pràctiques periòdicament.

Hi trobareu classes breus en anglès, castellà i català.

Si us agrada el contingut, subscriviu-vos, és gratuït!

bottom of page